Vera ka arritur dhe temperaturat po ngrihen në maksimum, duke sjellë kushte të ngrohta të motit për aktivitetet fizike. Por, është e rëndësishme të jemi të kujdesshëm kur bëjmë sport në kushtet e nxehta të verës për të shmangur probleme të mundshme shënde...

Ka shumë arsye që ju mund të dëshironi të shmangni palestrën. Me pandeminë e fundit të koronavirusit, shumë njerëz janë të shqetësuar për të shkuar në palestër, palestrat janë të mbyllura, ndërsa të tjerët thjesht duan të mbajnë një regjim stërvitje ndërs...